굶기

[이뉴스코리아 박양기 기자] 다이어트를 실시하게 되면 먹는 양을 조절해야 하는 것이 현실이다. 조금씩 양을 줄이는 법도 있지만, 역시 한 끼 정도 굶는 게 가장 크게 하루 전체 칼로리를 줄일 수 있는 방법으로 판단되며 이를 선택하는 다이어터들의 수도 많다. 다이어트를 하는 이유는 대부분 날씬해지고 멋진 몸매 라인을 갖고 싶어서일 것이다. 특히 대한민국 연예인은 예쁘고 잘생길 때 … Read more

[이뉴스코리아 박양기 기자] 2018년이 되고 결심한 계획 중 지금쯤 흐트러지기 시작할 만한 것이 바로 다이어트다. 분명 1월에는 식단 조절도 하고 운동도 해서 몸무게를 빼야지라고 생각했으나, 오늘 밤에도 야식을 시켜 먹는 실수를 저지르곤 한다. 다이어터들이 가장 쉽게 생각하는 다이어트 중 하나는 굶는 다이어트다. 먹는 양이 줄어들수록 체중 감량이 높을 것이라고 생각하고 아침이나 점심, 저녁 한 끼를 … Read more