[이뉴스코리아 심건호 기자] 수험생들의 관문인 대학수학능력시험이 약 10일 앞으로 다가왔다. 10일 뒤면 수험생들은 그동안 받던 압박에서 조금 더 자유로워 지며, 대학 진학과 관련해 정시 지원 및 수시, 논술, 실기 시험 등을 치른다. 사실상 수능이 끝나도 끝난 것은 아니지만, 수험생들이 할 수 있는 활동의 범위는 넓어질 것이다. 수험생들은 수능이 끝나고 무엇을 할 수 있을까? ■ 일단 … Read more
[이뉴스코리아 박양기 기자] 다이어트를 실시하게 되면 먹는 양을 조절해야 하는 것이 현실이다. 조금씩 양을 줄이는 법도 있지만, 역시 한 끼 정도 굶는 게 가장 크게 하루 전체 칼로리를 줄일 수 있는 방법으로 판단되며 이를 선택하는 다이어터들의 수도 많다. 다이어트를 하는 이유는 대부분 날씬해지고 멋진 몸매 라인을 갖고 싶어서일 것이다. 특히 대한민국 연예인은 예쁘고 잘생길 때 … Read more
[이뉴스코리아 박양기 기자] 2018년이 되고 결심한 계획 중 지금쯤 흐트러지기 시작할 만한 것이 바로 다이어트다. 분명 1월에는 식단 조절도 하고 운동도 해서 몸무게를 빼야지라고 생각했으나, 오늘 밤에도 야식을 시켜 먹는 실수를 저지르곤 한다. 다이어터들이 가장 쉽게 생각하는 다이어트 중 하나는 굶는 다이어트다. 먹는 양이 줄어들수록 체중 감량이 높을 것이라고 생각하고 아침이나 점심, 저녁 한 끼를 … Read more
[이뉴스코리아 박양기 기자] 봄이 오면서 사무실에서 졸거나 버스, 전철에서 잠이 드는 경험을 한 적 있을 것이다. #춘곤증은 따뜻해진 날씨의 영향을 받은 몸이 피로해지면서 생겨나는 #증상으로 소화불량, 식욕부진, 불면증 등으로 나타나기도 하는데 농촌진흥청은 #축산식품을 이용해 춘곤증을 #극복하는 법을 전했다. #돼지고기 저지방 부위는 단백질과 필수아미노산, 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 춘곤증 극복에 도움이 된다. 삼겹살을 좋아하는 이들이 많지만 … Read more
[이뉴스코리아 심건호 기자] #초밥은 외식 메뉴 중에서 사랑받는 메뉴 중 하나이다. 하지만 그 #칼로리는 만만치가 않다. 보통 초밥은 40~140kcal 까지 밥량과 밥 위에 올라가는 재료에 따라 칼로리가 달라진다. 100g을 기준으로 새우초밥은 90kcal, 광어초밥은 103kcal 등 10조각만 먹어도 1000kcal가 금방 채워져 #다이어트를 계획하거나 시행하는 이들은 초밥을 맛만 보거나 피해야 할 것으로 보인다.[이뉴코]
[이뉴스코리아 박양기 기자] 보건복지부와 한국건강증진개발원은 우리 사회에 만연한 건강무시증후군을 벗어나기 위해 한 달에 한 가지씩 건강을 지키는 약속 캠페인, ‘건강약속 12’를 시작한다고 밝혔다. 건강무시증후군은 개인이 건강정보에 대해 잘 알고 있지만 이를 실천하지 않는 인지부조화 상태를 뜻하며 질병적으로 문제가 생긴 것이 아니라 건강한 행동의 실천을 강조하기 위해 한국건강증진개발원에서 만든 단어다. ‘건강약속 12’는 건강기념일이나 다양한 건강 이슈와 … Read more
지자체가 지역 문화와 복지 증진을 위한 #시설과 운동기구를 설치했지만 실제로 운영되지 않고 관리도 지역 주민에게 맡겨진 곳이 많다. 보통 억 단위의 예산이 투입되어 설치된 시설은 지역 주민들 외에도 인구 유입을 목적으로 설치되었지만 실제로 #허술한 관리와 홍보 등으로 인해 #방치되었다시피 한 곳이 많다. 꼭 써야하는 예산이라면 #보여주기 식이 아닌 효율적이고 효과적인 사용이 되어야 하지 않을까 누군가의 … Read more
열대야와 폭염이 한창인 여름, 휴가철이 다가오며 많은 여성들과 남성들은 다이어트와 여러 운동법으로 운동하고 식단을 조절하며 몸매관리에 열을 쏟고 있다. 그 와중에 지방흡입과 몸매 보정, 체형 보정을 해주는 보정 속옷 등 더위와 함께 멋지고 아름다운 몸매에 대한 사람들의 갈증도 끊이지 않고 있다. 많은 운동법과 다이어트 식단 등이 있지만, 한 번 반짝 인기를 끌고 사라지는 게 대다수이다. … Read more
시기적으로 #수험생과 #대학생을 #타겟층으로 하는 업체가 많다. #좋은 기회를 주는 건지, 어린 그들에게 #유혹의 손을 내밀어 부모들에게 #돈을 받아오라는 #영업 기술인지는 잘 모르겠다.