[이뉴스코리아 김광우 기자] #브로콜리에는 비타민C가 레몬의 2배가 들어있어 #감기예방과 #피부건강에 좋은 먹거리이다. 겨자 과에 속한 짙은 녹색채소로 ‘#녹색 꽃양배추‘라고도 불리는 브로콜리는 #항암작용이 강한 #유황화합물이 풍부하게 들어있어 #발암물질의 활성화와 #암세포 증식을 #억제한다. 또한, 고혈압 위험을 낮추는 #칼륨이 100g당 370㎎ 들어있으며, 빈혈을 예방하는 #엽산과 당뇨병에 유익한 크롬을 함유하고 있어 #임산부와 당뇨병 환자에게 좋은 음식이다. 브로콜리는 숙회, 볶음, … Read more
#건물이나 지하철, 버스 등 #공공시설 구역 곳곳에 #소화기가 배치되어있고, 소화기가 있는 곳에는 반드시 #소화기 표시 스티커가 붙어있다. 이는 어두울 때 작은 불빛에도 #위치를 알리는 역할을 하지만, 평상시에도 어디에 있는지 #인지를 시키는 효과를 주기도 한다. 많은 사람이 무심결에 보고 지나가기도 하지만, 위치를 미리 봐둔다면, 건조하며 #화재가 자주 발생하는 #겨울철 불시에 일어나는 화재에 적절히 #대응할 수 있을 … Read more
하루 3잔 이상 #커피를 마시면 #위장질환에 쉽게 걸릴 위험이 있기에 집중을 위해 커피를 마시는 것 보다는 #허브차로 바꾸는 것이 좋다. 또한, 아침저녁으로 #일교차가 커지면서 일하는 낮 시간대와 출퇴근 온도 차로 인해 쉽게 #감기 걸리기 쉬울 때 허브차로 감기를 #예방할 수 있다. 루이보스 허브차는 미네랄이 풍부해 #활력을 주고, 캐모마일은 #위장장애, 알레르기에 좋다. 또한, 페퍼민트는 #심신기능을 활발하게 … Read more