흔히 먹고 즐겨 먹는 식자재 호박, 어떤 효능이 있는가[태그뉴스]
[이뉴스코리아 김광우 기자] 우리 음식에 빠지지 않고 흔히 먹는 식자재 중의 하나가 #호박이다. #애호박은 찌개, 국에 넣어 먹기도 하며, 조림, 볶음으로도 먹고, #단호박은 찜요리에 자주 사용되며, #늙은호박은 호박죽이나 전으로도 먹는다. 호박의 가장 큰 #효능으로는 #붓기를 가라앉히는 데 도움을 주며, #감기 예방, #위궤양을 예방하거나 치료에 도움을 준다. 또한, 호박은 #식이섬유가 풍부해 #변비 예방과 개선에 도움을 준다. … Read more
