피로감

22일부터 26일까지 경기도 남양주시에서는 #슬로라이프대회를 진행하고 있다. 대회의 취지는 #산업화와 #대량생산의 산물이 #‘패스트’ 빠름의 연속인 일상에 #지친 마음에 #‘슬로우’를 주어 심리적 #회복 준다는 것이다. 아침 일찍부터 저녁 늦게까지, #경쟁이 #일상인 #생활 속에서 #심리적, 정신적, 육체적인 압박감을 회복시키는 것이 #휴식일 것이다. 지나치지 않은 #적당한 휴식은 #운동·공부·작업의 #능률에 높은 #효과를 발휘한다.

최근 #직장인들 중 #무기력하고 #피곤함을 많이 느낀다면 #열대야증후군을 의심해 보자. 한밤중에도 기온이 25℃ 이상 웃도는 #열대야 현상에 #피로감을 호소하는 직장인이 늘어나고 있는 추세다. 잡코리아는 알바몬과 함께 직장인, 알바생 약 1000명을 대상으로 열대야에 관련된 #설문조사 결과를 발표했다. 알바생 중 77.6%, 직장인 중 80.8%가 열대야증후군을 겪고 있다고 답했고 그 증상을 집중력 저하, 무기력증, 불면증 등 수면장애, 두통, … Read more