직장인의 불면증, 해결 음식과 불면증에 안 좋은 습관

  [이뉴스코리아 서동휘 기자] 적정 수면시간 성인 적정수면시간은 7~8시간입니다. 수면이란 단순히 쉬는 것이 아니고, 다음날 정상적인 활동을 하기 위한 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정입니다 –삼성서울병원 건강상식 적정 수면시간 보다 모자라게 자는 직장인들 구인구직 매칭 플랫폼 사람인이 직장인 773명을 대상으로 ‘수면 실태’에 대해 조사한 결과, 하루 평균 수면 시간은 ‘6시간’으로 OECD 평균 수면 시간 8시간보다 2시간이나 … Read more

해외여행 사전 승인 절차 행한 대학교, 인권위에 절차 폐지 권고

[이뉴스코리아 심건호 기자] 최저임금, 직장인의 연차와 주 52시간 근로시간 등 다양한 쟁점들이 사회의 이슈로 떠오르고 있다. 근로기준법 개정안과 다양한 법 개정안의 내용에 따라 직장인들은 기대와 우려를 동시에 표하고 있다. 근로자의 권리를 확대하고 보장해야 한다는 사회분위기 속에서 한 대학교의 직원휴가 사용전 해외여행 허가 절차에 관한 진정이 인권위에 들어왔다. 진정 내용에 따르면 진정인은 A대학교 행정직 직원으로 근무하고 … Read more

8가지 반찬 담은 푸짐한 한상차림 도시락 등장[태그뉴스]

[이뉴스코리아 박양기 기자] #미니스톱에서는 #직장인들이 저렴한 가격으로 즐길 수 있는 도시락을 기획했으며 8가지 반찬을 한 도시락에 담은 #’한상차림 도시락’ #신상품을 #출시했다고 밝혔다. 매콤한 제육, 간장 불고기볶음, 직화 산적구이, 계란구이, 칠리 소시지볶음, 새우 맛 어묵, 시금치나물, 볶음김치 등이 도시락 내 반찬이고 가격은 4200원이다. 3월 15일부터 21일까지 해당 상품을 구매하면 컵라면 혹은 물을 증정 받는 #행사도 진행 중이다. … Read more

피로를 풀어주는 휴식에 도움을 주는 허브차[태그뉴스]

[이뉴스코리아 김광우 기자] #직장인들은 #주말을 바라보며 #휴식을 꿈꾼다. 놀기 위한 계획을 세우기도 하지만, 휴식을 통해 #힐링을 하기 원하는 사람들을 위해 #힐링카페도 우후죽순 늘어나고 있다. 휴식에 도움을 주는 #허브차는 긴장을 풀어주며, 힐링카페 방문 시 허브차를 기본옵션으로 제공하기도 한다. [이뉴코]

간편식 아침 식사 영양도 제대로 챙겨야 한다[태그뉴스]

#직장인들이 가장 많이 #포기하는 것이 #아침 식사다. 아침 식사를 포기하고 #10분의 잠을 더욱 #선택하는 이들에게 많은 식료품 회사에서는 #간편식 아침 식사 #제품을 판매한다. 또한, 간편식을 위해 빵에 우유 등으로 때우는 경우도 많다. #아침 식사는 면역력과 연결되기에 꼭 필요하며, 더욱이 간편식이더라도 #영양을 따져 먹어야 먹은 #보람이 있다. #영양이 없는 아침 식사는 부담만 되는 #잘못된 식습관이다.

승진누락, 오피스 잉여 등 연말까지 불편한 직장 내 문제거리들

캐럴송이 들려오고 서로에게 줄 선물을 고르는 등 다양한 곳에서 따뜻한 연말을 보내려는 움직임이 가득한 가운데, 직장인들이 가장 오래 머무는 장소 중 하나인 직장 내부의 소식은 차갑고 무기력감을 안겨주는 내용이 이어지고 있다. 구인구직 매칭플랫폼 사람인에서는 20일 같은 직급에만 오래 머물러 있는 만년 부장, 만년 과장에 대한 조사 결과를 발표했다. 사람인은 기업 193개사를 대상으로 승진누락자에 대해 설문조사를 … Read more

허위매물 속 신뢰 잃는 부동산 어플, 그러나 실질적인 도움 주기 위해 그들도 ‘노력한다’

스마트폰을 사용하면서 많은 일들을 우리는 손 안에서 해결하려 한다. 은행에 가서 입금을 하고 송금을 해야만 했었던 과거 시절과 달리 지금은 스마트폰으로 약간의 과정을 거치면 편하게 돈을 보낼 수 있게 됐다. 집을 구하는 일도 마찬가지다. 스마트폰 속의 앱 하나로 어떤 지역에 무슨 방이 있는지에 대해 알 수 있게 됐다. 하지만 이에 대한 부작용도 나타났다. 최근 젊은 … Read more

취미로 힐링하는 직장인[태그뉴스]

지난 7월, 취업포털 잡코리아가 직장인 417명을 대상으로 취미생활에 대한 설문조사를 실시한 결과 직장인의 84.7%가 현재 취미생활을 하고 있는 것으로 나타났다. 가장 인기 있는 취미는 영화 및 드라마 감상이었으며 뒤이어 운동, 여행, 맛집 탐방 등 순으로 이어졌다. #직장인이 #취미생활을 하는 주목적은 #스트레스 해소였다. 바쁜 #직장 생활에 #지친 많은 #직장인에게 취미생활은 #힐링 역할이 되고 있었다.

가장 활발한 취업활동 요일 ‘월요일'[태그뉴스]

하반기 취업활동 중인 #구직자를 대상으로 취업포털 #잡코리아가 설문을 실시한 결과, 응답자의 35.6%가 #월요일에 채용정보 검색 및 입사 지원 등의 #취업활동을 한다고 응답했고 다른 요일의 응답자가 15%가 이하 수준인 것에 비해 월요일에 구직활동을 많이 하는 것으로 조사됐다. #직장인들에게는 #헬요일이라고 불리며 기피 대상인 월요일이 구직자들에게는 다른 날에 비해 상대적으로 #의지력을 높여주는 날인 것으로 분석된다. 같은 날을 두고 #다른 … Read more

잔소리 가득한 명절을 보낼 예정이신가요?

명절이 가까워짐에 따라 긴 연휴를 반기는 이들도 있겠지만, 가족 모두가 자연스레 모이는 시간이니만큼 이에 대해 스트레스를 받는 이들도 많은 것으로 나타났다. 잡코리아의 조사결과에 의하면 취업준비생의 80.2%가 직장인의 74.6%가 추석 스트레스를 받고 있다고 응답했다. 다른 문항에는 듣기 싫은 말에 대한 질문이 있었는데 질문의 답으로 취업준비생은 ‘언제 취업할 거니?’를 가장 많은 수의 인원이 듣기 싫다고 응답했고 직장인의 … Read more

기념일비용에 허리 휘는 청년들[태그뉴스]

현재 #대한민국에 수많은 #기념일이 있고, #연인들이 있는 #청년들에게는 그냥 지나가면 안 되는 날이기도 하다. 지난 5월 기념일 비용을 살펴보면 #직장인은 평균 39만1,000원, #대학생은 16만6,000원으로 나타났다. 기념일을 #소홀히 보낼 수 없는 이유와 #남들에게 뒤지지 않게 보내야한다는 #생각에 #소비하게 되는것이 과소비로 생각하지만 생각만큼 보내기는 어려운 현실이다. #청년 구직률이 낮은 현시점에 각종 #기념일로 지출되는 비용까지 생각하면 #아르바이트로 버는 … Read more

술보다 취미생활로 스트레스 푸는 직장인 늘었다[태그뉴스]

#직장인 #정신건강에 대한 이야기는 어제오늘만 나오는 이야기가 아니다. 잡코리아 설문조사에 따르면 직장인 84.7%가 #취미생활을 즐기고 있으며, 취미생활의 주된 목적이 #스트레스 해소라고 말한다. 직장인들이 가장 많이 하는 취미생활에는 운동, 문화생활, 주말여행, 맛집 탐방, 독서, 피규어 수집 등 다양하다. 또한, 정신과 전문의들은 #술로 스트레스를 푸는 것은 #몸을 망치고 정신건강에도 #좋지 않은 습관을 들이는 것이기에 #음주보다는 #취미를 가지는 … Read more

쓸쓸함과 무기력함이 묻어있는 귀가길[태그뉴스]

많은 #직장인과 학생들이 저녁시간에 귀가해도 기쁘지 않다고 한다. 정해진 #삶의 틀에서 살아감에 #무기력과 우울감을 느끼며 일희일비 하는 일이 많아, #스트레스 과다 상태에 접어들고 있다. 가족과의 갈등을 피해 혼자 사는 이들이 많아지고 있으며, 결혼보다는 연애와 동거를 선택하는 이들이 늘어나고 있다.

[반vs찬]여름방학 내 사교육, 진학을 위한 필수 선택

최근 취업포털 잡코리아가 미성년 자녀를 둔 직장인을 대상으로 설문조사를 실시했고 73.4%의 응답자가 방학 중에 자녀에게 사교육을 시키고 있다고 응답한 것으로 조사됐다. 여름방학이 있는 이유는 너무나 더운 시기에 잠시 휴식을 주기 위함인데 많은 아이들은 방학임에도 학교와 다닐 때와 마찬가지로 혹은 그보다 더 혹독하게 공부를 해야만 한다. 대한민국이라는 나라에서 느낄 수 있는 그들만의 특징을 우리는 몇 가지 … Read more

집 떠나면 고생, 휴가를 집에서 즐기는 ‘스테이케이션족’[태그뉴스]

최근 한 #설문조사에 따르면 20~50대 직장인들 50.6%의 응답자가 ‘#여름휴가에 여행을 가지 않아도 좋다’고 응답했다. ‘집 떠나면 #고생‘이란 말이 있듯이 #휴가철에 번잡한 #휴양지를 가지 않고 #집에서 온전하게 아무것도 안 하면서 휴식을 취하는 #스테이케이션(Staycation)족이 늘고 있다. #나혼족 등 #일인생활을 하는 사람들이 늘면서 사람 붐비는 곳으로 여행 가는 것보다 집이나 집 근처에서 즐기며 #실속을 챙기는 사람들이 많아지고 휴가에 … Read more

직장인·알바생 79% 열대야증후군 겪는 중[태그뉴스]

최근 #직장인들 중 #무기력하고 #피곤함을 많이 느낀다면 #열대야증후군을 의심해 보자. 한밤중에도 기온이 25℃ 이상 웃도는 #열대야 현상에 #피로감을 호소하는 직장인이 늘어나고 있는 추세다. 잡코리아는 알바몬과 함께 직장인, 알바생 약 1000명을 대상으로 열대야에 관련된 #설문조사 결과를 발표했다. 알바생 중 77.6%, 직장인 중 80.8%가 열대야증후군을 겪고 있다고 답했고 그 증상을 집중력 저하, 무기력증, 불면증 등 수면장애, 두통, … Read more

직장인 점심 비용 감당하기 힘들다[태그뉴스]

모 리서치 사이트 조사에 의하면 #직장인 하루 #점심 비용이 평균 6,100원으로 지난해보다 270원 낮아 #줄어든 것으로 나타났다. 조사에 따르면, 직장인 60%가 점심값에 대해 #부담을 느낀다고 답변했고, 급여인상보다 물가가 더 올라갔다고 느낀다에 47%가 답변했다. 또한, 주변 식당에서 식사한다는 43%, #도시락을 이용한다는 11%, #편의점에서 해결한다는 7%로 나타났으며, 같이 먹는 밥보다 혼자 먹는다는 13%로 10명 중 1명은 #혼밥을 … Read more

알바생들은 회식을 하고 싶어한다?[태그뉴스]

취업포털 잡코리아가 운영하는 아르바이트포털 알바몬이 20대 이상 #아르바이트생을 대상으로 #회식에 대해 조사한 결과, 54.7%가 사장님 혹은 알바 동료와 #회식을 원한다고 답했다. 회식을 하고 싶어하는 이들은 회식을 희망하는 #이유로 ‘#사장님, #동료들과 #친밀감을 형성할 수 있어서’의 항목을 가장 많이 꼽았다. 한편, 지난 조사결과에서 #직장인은 #회식 스트레스가 있고 회식이 #업무의 연장선이라고 생각하는 비율이 알바생들을 대상으로 한 조사결과와 비교했을 … Read more

더 나은 미래로 걸어가기[태그뉴스]

한 #회사앞 출근하는 당당한 모습의 #직장인이 보인다.   회사에 어떤 마음을 갖고 출근을 하는지는 #발걸음만 보아도 알 수 있다. #힘들고, 지치더라도 잠시 쉬어 #주변을 돌아보고 조금 더 좋은 #미래를 그리며 걸어갈수 있는 #원동력을 찾을 수 있길 바래본다.

직장인 10명 중 8명 휴가 떠난다[태그뉴스]

잡코리아가 #직장인을 대상으로 #여름휴가에 대해 조사한 결과, 올해 직장인 #10명 중 #8명 정도는 #여름휴가를 #떠나는 것으로 나타났다. 직장인들의 올 여름 휴가지는 #국내 여행이 압도적으로 높았으며 82.4%가 국내여행을 계획하고 있었으며, #해외여행은 17.6% 수준으로 나타났다. 여름휴가를 고대하는 직장인들이 많은 한편, 개중에는 직장에 휴가를 쓸 수 없어 휴가 없이 여름을 나는 이들도 있어 직장인 사이에서도 #휴가의 양극화가 있는 … Read more

[반vs찬]사내연애, 일에 지장만 없다면 오히려 직장 생활 속 활력소!

많은 남성과 여성이 만나고 헤어지며 연애를 한다. 최근에는 초등학생 때부터 연애를 시작한다는 말이 있을 만큼 많은 이들이 서로 연애를 하는 듯 보인다. 이는 직장에서도 예외가 아니다. 같은 공간에서 일하는 남녀가 서로에게 호감을 느끼게 되는 것은 상당히 자연스러운 일이다. 하지만 많은 이들이 직장 내 연애를 하는 것이 언젠가 서로에게 피해를 주고 불편하게 되는 과정으로 이어질 것이라는 … Read more

허리띠를 졸라맨 직장인들의 점심 평균 7천 원이 채 안 된다[태그뉴스]

모 취업포털사이트 #설문조사에 의하면 직장인 #평균 점심값이 6,100원을 조사됐으며, 직장인 중 12.6%는 점심에 #혼밥을 즐기는 것으로 나타났고, 점심을 #편의점에서 사 먹는 비율도 9.8%로 나타났다. 연도별 직장인 점심을 살펴보면 지난 2009년 평균 5,193원에서 매년 올라 2015년에는 6,566원이었으나 다시 하락하면서 2017년에는 6,100원이 되었다. 해가 거듭될수록 #경기가 어려워져 #점심값 지출이 줄었고, #직장동료들과 함께 먹는 식사에서 혼밥을 즐기는 사람들이 … Read more

직장인 여름 휴가 계획, 해외보다는 국내로[태그뉴스]

사람인의 조사 결과에 의하면, #직장인 중 67%는 이번 #여름휴가로 국내 여행지를 다녀올 예정이라고 답했다. #국내에서 휴가를 보내는 #방식으로 ‘바닷가에서 해수욕'(40.1%, 복수응답)을 첫 번째로 꼽았다. 이어 ‘계곡에서 물놀이'(31.2%), ‘지방 관광 도시 여행'(29.9%), ‘도서 지역에서 휴식'(12.5%), ‘강에서 레저스포츠, 캠핑'(9.2%) 순의 답변이 이어졌다. #해외로 떠난다는 이들도 적지 않았는데 태국, 말레이시아, 인도네시아 등 동남아를 휴가지로 선택한 이들과 일본이나 대한민국 근처에 … Read more

서울로7017 휴식·문화 프로그램 개시[카드뉴스]

직장인도 평일에 쉴 수 있다 서울의 New 핫플레이스 서울로 7017 휴식·문화 프로그램 개시 서울로 떠나는 쉼표 낮잠의 여유 노천 보드게임카페 여행자 북클럽 예술상담소 항상 피곤하고 지친 직장인 파이팅!

직장인 10명 중 1명 편의점 간편식, 평균 6100원으로 끼니 해결해[태그뉴스]

#직장인 평균 #점심값 조사 결과, 2009년부터 증가해 오던 점심값이 지난 2016년 7년 만에 줄어들었고 2017년 조사 결과 2016년에 비해 4.2% #줄어든 것으로 나타났다. 회사 근처 음식점에서 점심을 해결한다고 응답한 이들이 가장 많았으나, 편의점에서 사 오고 도시락을 싸 온다는 이들도 적지 않았다. 특히 #편의점에서 음식을 사와 해결하는 이들이 작년 6.1%에 비해 3.7% #증가한 9.8%에 해당하는 것이 … Read more

[반vs찬]꿈이라는 목표, 나에겐 없는데… 평범하게 살고 싶어요

초등학교 때는 장래희망, 꿈이라는 말이 쉬웠다. 옆자리 짝궁은 대통령이 되고 싶다고 말했고 뒷자리에 앉은 남자아이는 비행기를 조종하는 파일럿이 되고 싶다고 말했었다. 그 당시에는 꿈을 그리기 위해서 이름 있는 학교를 졸업하고 스펙을 쌓을 필요가 없었다. 그저 하얀 도화지와 몇 가지 색이 있는 색연필, 크레파스만 있으면 우리는 자신이 원하는 꿈을 그릴 수 있었다. 청년 취업난이 이어지고 있는 … Read more

휴일은 짧게 지출은 많이, 직장인 부담 더 늘어나[태그뉴스]

5월 초 ‘황금 연휴’에 휴일은 짧게 쉬고 각종 기념일 지출은 늘어날 것으로 나타났다. 21일 잡코리아와 알바몬이 구직자 및 직장인 대상 설문조사에 따르면 직장인의 64.2%가 개인 휴가 내지 않고, 35.8%는 근로자의 날에도 근무할 예정이라고 나타났다. 또한, 5월에 이어지는 각종 기념일 지출 비용은 평균 51만6천 원으로 보다 30% 이상 많게 나타났다. 많은 대선주자의 선거공약 중 직장인들에게 가장 … Read more

일하기도 전부터[태그뉴스]

#탈 서울·탈 수도권화가 진행되면서 #출퇴근 하는 직장인들의 #고충이 말이 아니다. 비싼 집값으로 서울을 벗어났지만, 다시 서울로 출근하는 현상이 빈번하게 발생하고 있다. 이에 직장인들은 일을 시작하기도 전부터 #지친다고 한다.

문체부, 3월 문화가 있는 날 기획프로그램 본격 가동

매달 마지막 수요일은 일상에서 문화를 더욱 쉽게 접할 수 있도록 문화체육관광부가 지정한 ‘문화가 있는 날’로 이번 오는 29일에 총 2,012개의 문화행사가 전국 각지에 서 펼쳐질 예정이다. ‘문화가 있는 날’의 다양한 기획프로그램들이 2~3월간 진행된 공모와 선정을 마치고 본격 가동을 준비하고 있다. 먼저 지역 문화예술단체나 문화기획자들이 지역의 특색에 맞는 문화 기획프로그램을 선보이는 ‘지역특화프로그램’이 전국에서 펼쳐진다. 작년 우수프로그램으로 … Read more