[이뉴스코리아 심건호 기자] 최근 유투버 중 유명한 뷰티 유투버가 ‘미백주스’의 레시피를 공개해 많은 이들이 미백주스 레시피를 참고해 미백주스를 만들어 마시고 있다. 피부가 환해지고 뽀얘진다는 미백주스는 어떻게 만들어지는지 알아보자. 먼저 미백주스 레시피 1회 분량 준비물은 다음과 같다. -무설탕 플레인 요거트 1회분 -올리고당(프락토) 2~3큰술 -우유 반컵 -아몬드가루 1큰술 -카카오닙스 1큰술 -아로니아가루 작은 1스푼 -카무카무분말 작은1스푼 -냉동블루베리 20알 … Read more
[이뉴스코리아 심건호 기자] 겨울이 가고 봄이 시작되는 3월, 연일 환절기 날씨가 이어지고 있다. 환절기에는 일교차가 큰 날씨가 지속되면서 신체 전반적인 면역력이 떨어질 수 있어 감기와 같은 질환에 쉽게 걸릴 수 있다. 때문에 건강에 보탬이 되는 음식으로 평소부터 건강을 챙기는 것이 바람직하다. 특히 비교적 쉽게 접할 수 있는 과일인 배는 기관지에 좋아 환절기에 먹으면 도움이 되는 … Read more
#웰빙 라이프의 확산으로 몸에 좋은 #보양 먹거리가 많아지면서 #삼계탕으로 대표되는 여름 #보양식의 위치와 구도가 상당히 바뀌고 있다. 칼로리와 염분이 높은 삼계탕보다 건강한 다른 먹거리가 오히려 더 보양과 건강에 좋다며 삼계탕을 외면하는 이들이 늘어나고 있다.