당류

#비만, #고혈압, #당뇨 등 #만성질환의 원인으로 지적돼 온 #당류를 줄이기 위해 정부가 각종 방안을 추진하고 있다. 식약처는 지난해 가공식품을 통한 당류 섭취량을 1일 총 에너지 섭취량(열량)의 10% 이내로 낮추는 것을 목표로 하는 ‘제1차 당류 저감 종합계획까지 발표한 실정이다. 이는 예를 들어 하루에 총 2000kcal를 섭취하는 성인의 경우 당류 섭취 기준치량은 200kca가 된다. 이를 당으로 환산하면 … Read more