FX피트니스 최승 대표를 만나다

▲ 설립한 지 불과 몇 년이 지나지 않아 부산에서 단연 돋보이는 피트니스로 성장해 오신 것으로 보입니다. 기존 틀을 깨고 피트니스의 새로운 길을 모색한 FX피트니스는 지난...

제대로 된 1:1 PT를 받고 싶다면

지금은 몸짱 시대다. 예전처럼 얼굴만 관리하는 시대는 지났다. 천안에서 1:1 PT를 전문으로 하는 헬스장이 있다고 해서 찾아갔다. 바디팩토리 김동욱 대표를 만나 자세한 이야기를 들어봤다. ▲...

한국에서 맛보는 미국식 전통 크로스핏

"라스베가스에 본사를 두고 있는 한국의 첫 번째 센터로 개인P.T 이외에서 크로스핏을 기반으로 한 운동 프로그램들을 배우며 즐길 수 있는 곳입니다. 몸을 만들고 다이어트를 하는...

제대로 된 1:1 PT를 받고 싶다면

지금은 몸짱 시대다. 예전처럼 얼굴만 관리하는 시대는 지났다. 천안에서 1:1 PT를 전문으로 하는 헬스장이 있다고 해서 찾아갔다. 바디팩토리 김동욱 대표를 만나 자세한 이야기를 들어봤다. ▲...

어르신을 내 가족같이 생각하는, 어버이사랑 노인의료복지센터

급속한 노인 인구 증가로 한국은 100세 장수시대란 말이 더 이상 낯설지 않다. 부모님을 모시고 싶어도 현실적인 어려움에 처한 가족들에게 노인시설은 인구 고령화 트랜드를 반영하는...

내 안의 트라우마, 마음의 상처를 치유하다

최근 발생하고 있는 각종 사회적 문제는 조현병을 비롯한 각종 정신 질환과 같은 문제가 대두되면서 정신 건강에 대한 중요성을 더욱 부각시키고 있다. 방송에서만 하더라도 다양한...

자세교정과 함께 몸 속 근육까지 단련시키다

장시간 앉아 있어야 하는 학생이나 컴퓨터를 장시간 하는 직장인들 중 디스크와 척추측만증으로 고생하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 이들은 질환이 악화되는 것을 막고 더...

쉽게 착용하는 안경과 렌즈, 그 관리법…밝은세상안경

과거 안경은 쇠로 만들어진 메탈 재질, 튼튼한 안경이 흐름이었다. 반면 현재의 안경을 보면, 패션 아이템의 하나로 인식하는 경향을 띈다. 뿔테가 흐름을 이루다가 다시 과거의...

일상 속에서 실천하는 탈모예방법

현대인이 받는 스트레스는 각기 다양한 증상으로 나타나는데 그 중 20, 30대의 원형탈모가 급격히 늘어나고 있다. 그 중 여성층도 적지 않으며 20, 30대의 그들은 어디에도...

[인터뷰]체형교정뿐 아니라 산전/산후 운동으로서의 필라테스…

여성들은 운동을 고려할 때 일반적으로 필라테스를 떠올렸을 것이다. 체형교정, 다이어트, 재활 분야에서 뛰어난 것으로 정평이 나있기 때문이다. 물론 필라테스는 그 세 분야에서 탁월하다. 뿐만 아니라...